糖質制限☆えのき茸とエリンギのなめ茸 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきは、根元を切り落とし、3〜4等分に切る

2. 2

   舞茸は、根元を少し切り落とし、2センチ角ぐらいに切る。

3. 3

   昆布をはさみで、小さくきる。

4. 4

   えのき、舞茸、昆布を食べに入れて、調味料も入れて、中火にかける。

5. 5

   そのまま、2〜3分ほどグツグツ煮て、おかかを入れて、火を止めて出来上がり。