簡単！彩りかわいいヘルシーなお弁当 レシピ・作り方
材料（1人分人分）
- 鶏肉のパン粉焼き(油は使いません♪)
- 1人分
- カラーピーマンのベーコン巻
- 1人分
- ◎さつまいも
- 1/4本
- ◎砂糖
- 小さじ1/2
- ◎黒ごま
- 少々
- ミニトマト、きゅうり
- 適宜
- ウインナー
- 1と1/2本
- ごはん
- 軽く1膳
- しそこんぶ
- 一つまみ
- オレンジジュース
- 1パック
作り方
-
- 1
- 鶏肉のパン粉焼き
レシピID1590007439
カラーピーマンのベーコン巻き
レシピID1590007432
きゅうりの飾り切り
レシピID1590001612
-
- 2
- さつまいもは半月切りにして、レンジでやわらかくして、砂糖とゴマを和える。
-
- 3
- ウインナーは焼く。
ごはんにしそこんぶを混ぜて、おにぎりにする。
-
- 4
- 盛り付けて出来上がり！
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