アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー！アボカド納豆そば♡ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
micha✰
1人ランチにっ♡ヘルシーです＼⍩⃝／
みんながつくった数 21件

材料（1人分）

そば
1袋
納豆
1パック
アボカド
半分
青しそ
1枚
◎めんつゆ(3倍濃縮)
大3
◎水
大2
白ごま
適量
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    そばは袋通りに茹でて氷で締めておく。アボカドは種を取り除きスライス。納豆は付属のタレを入れ混ぜる。◎を混ぜておく。青しそは軸を切り千切りに！
  2. 2
    皿にそばを盛り1の具材を乗せ◎をかける。好みで白ごまをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲がなくてサッパリした物が 食べたかったので(*ﾉﾉ)♡⃛

公開日：2013/10/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦納豆
料理名
アボカド納豆そば♡

このレシピを作ったユーザ

micha✰

つくったよレポート（ 17 件）

2023/08/03 12:34
冷凍アボカドを使ってみました。
Plute
2017/06/11 20:00
暑い時は、こんなのが食べやすいですねー。これは、栄養満点で美味しくてリピート間違いなしです。
mitasantasita
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

冷たい蕎麦の人気ランキング

1位 麺つゆは買いません♪我が家の“冷たいそばのつゆ”
2位 そばつゆ☆彡 めんつゆ☆　濃くて甘め♪
3位 シンプル♪シンプル♪冷たいざるそば(*^^*)
4位 キノコいっぱいのつけ汁☆“きのこ汁うどん”
5位 豚肉とねぎのつけそば
6位 冷凍保存。生そばの冷凍と解凍調理
7位 在宅ランチ♫豚ひき肉とネギでもりもり甘辛つけ蕎麦
8位 関西風☆ちょっと甘めのうどんあげ
9位 白だしで作る！簡単ざる蕎麦のつゆ
10位 せいろそば Seiro Soba Noodles
冷たい蕎麦のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

納豆
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする