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鶏肉とピーマンの塩麹オイル焼き レシピ・作り方
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jenikuru
バルサミコ酢はお好みで。
材料(1人分)
鶏もも肉
1枚
ピーマン
2個
★オリーブオイル
大さじ1/2
★塩麹
大さじ1/2
★バルサミコ酢
小さじ1
★胡椒
少々
作り方
1
★を合わせておく。鶏肉を食べやすい大きさに切り、★を混ぜて30分程度おく。
2
ピーマンは食べやすい大きさに切る。
3
フライパンを熱して鶏肉を皮から入れて焼く。両面に焼き色がついたらピーマンを入れてふたをし、蒸し焼きにする。
4
鶏肉に火が通り、ピーマンがしんなりしたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当用レシピ
公開日:2013/06/19
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