材料(2人分)
- 鶏胸肉
- 250g
- ●アーモンドプードル
- 大さじ2
- ●塩・こしょう
- 少々
- ★にんにくすりおろし
- 小さじ1
- ★姜すりおろし
- 小さじ1
- ★塩麹
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 鶏肉は皮をとり、そぎ切りにする。(一口大)★を混ぜて30分程度おく。
-
- 2
- ●を合わせておく。鶏肉に●をまぶす。
-
- 3
- 熱したフライパンに多めに油をしき、鶏肉を入れる。片面の半分くらい麻で火が通ったら裏かえしてフタをし、5分程度中まで火を通す。 フタをとり、1分程度焼き色をつける。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません