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レンジで簡単☆ピーマンの塩昆布和え～お弁当用～ レシピ・作り方

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Ｃｈｉｃｏｍａｍａ
レンジで1分！超特急おかず♪
みんながつくった数 27件

材料（1人分）

ピーマン
1個
塩昆布
大さじ1
ごま油
小さじ1/2
ごま
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンはヘタと種を除き、1cm幅の細切りにする。
  2. 2
    耐熱容器に①、塩昆布、ごま油を入れて軽く混ぜ、ラップをしてレンジで1分加熱する。
    仕上げにごまをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油をちょっと加えるだけで風味UP！

きっかけ

お弁当の彩りにスピードおかず。

公開日：2011/09/29
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず（大人用）
関連キーワード
弁当 緑色 ピーマン 簡単
料理名
ピーマンの塩昆布和え

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Ｃｈｉｃｏｍａｍａ 家呑みLOVE♪ おつまみ＆お弁当作りに奮闘中！ お弁当のおかずは色別で検索できます♪ 黄色・緑色・赤色・白色・茶色　に分けてあります。

つくったよレポート（ 21 件）

2023/04/11 12:32
２分もあれば、あっという間に完成！簡単でおいしいです♪
まいボーイ
2021/04/17 12:10
簡単で美味しかったです！ ありがとうございます！
myukina
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