にんにくが食欲をそそる♪大豆のトマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 大豆の水煮
- １袋
- 鶏むね肉
- １枚
- 刻みにんにく
- 大さじ１～２
- ホールトマト
- １缶
- トマトケチャップ
- 大さじ２
- お好み焼きソース（おたふくソース）
- 大さじ２
- 塩こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
- 大豆の水煮はザルに空け、水を切る。
鶏むね肉は１口大に切り、塩こしょうをふる。
-
- 2
- フライパンで鶏肉を炒め、色が変わったら大豆、ホールトマト、にんにくを加え煮込む。
-
- 3
- トマトケチャップ、お好み焼きソースを加えて軽く煮込み、味が馴染んだら出来上がり。
おいしくなるコツ
お好み焼きソース、にんにくの量などは好みがあると思うので、お好みに合わせて加減して下さい。
きっかけ
キャンペーンに合わせて
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