豆腐でヘルシー!簡単びっくり!ラザニア レシピ・作り方

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ぱぷぺぽ
豆腐で作ったと思えない位おいしいです。ミートソースもケチャップとお好み焼きソースさえあれば、すぐにできちゃいます。
みんながつくった数 17

材料(1人分)

木綿豆腐
1丁
ひき肉
100g
トマトケチャップ
大さじ3
お好み焼き用ソース
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
ピザ用チーズ
適量

作り方

  1. 1
    (ミートソースの作り方)フライパンでひき肉を炒める。トマトケチャップとお好み焼きソースを加え、塩こしょうで味を整える。
  2. 2
    豆腐は一口大にちぎり、キッチンペーパーに包んでレンジで5分加熱し、良く水気を切る。
  3. 3
    グラタン皿に豆腐を並べ、上にミートソース、マヨネーズ、チーズを乗せる。
    オーブントースターで5、6分加熱する。

おいしくなるコツ

豆腐は加熱すると水が出てくるので、良く水気を切ることが大切です。

きっかけ

ダイエットのため、豆腐でヘルシーに。

公開日:2010/12/17

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐合い挽き肉木綿豆腐
関連キーワード
豆腐 簡単 イタリアン ダイエット
料理名
豆腐ラザニア

このレシピを作ったユーザ

ぱぷぺぽ 安くて簡単な料理を紹介できたら良いなと思います。 自分の好みの味付けになってしまっているので、「あれ!?」と思ったら、更にアレンジしたり好みの味にして下さい。

つくったよレポート( 17 件)

2013/05/23 23:17
ダイエット中なのですごく助かりました(✿◡‿◡)美味しかったです!りぴしますw
でりた
豆腐はダイエットの強い味方ですよね♪ レポートありがとうございました(^∀^)/
2012/05/07 18:00
簡単だし、おいしい!。 またやろ。
Bagel A
レポートありがとうございます♪ また作っていただけたらとっても嬉しいです(*^^*)

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