野菜たっぷりスパゲティサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ブロッコリーの茎の皮を厚めに剥き、中の部分を千切りにします。
細めがオススメです☆
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2
にんじんも千切りし、塩もみをします。（スライサーを使うと食感が良いです）
しんなりしたら、サッと水にさらして絞ります。
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3
お鍋にお湯を沸かし、塩を加え、半分に折ったスパゲティを時間通りゆがきます。
残り1分になったら、ブロッコリーも入れます。
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4
３を湯切りし、熱いままボウルへ移します。
そこへ☆を加え、混ぜ合わせれば完成です。
ツナ缶の油は切らなくてＯＫです。
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温かくても冷たくてもどちらも美味しく頂けます。