血液サラサラ♪玉ねぎとアボカド&トマトのサラダ レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切りし、皿に広げて1時間ほど放置する。(これで辛味を飛ばし、血液サラサラ成分が増える)
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2
アボカドは、皮と種を除いて、ざく切り。
トマトもざく切りにしておく。
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3
ボウルに○入れよく混ぜた中に、１と2を入れ、ざっくり混ぜる。
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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