細切り野菜とガーリックバターチキン炒め レシピ・作り方

細切り野菜とガーリックバターチキン炒め
  • 約30分
  • 300円前後
goma.
goma.
野菜とチキンを炒めてバター風味に仕上げました。

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 380g
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★にんにくチューブ 10cm
  • 片栗粉 大さじ3
  • 〇人参 1/2本
  • 〇ピーマン 2個
  • 〇じゃがいも 大1個
  • 〇玉ねぎ 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • バター 5g

作り方

  1. 1 鶏もも肉は1口大に切り、ビニール袋に入れ★をよく揉み込む。

    10分程置いたら片栗粉を加え、下から叩いて満遍なく付ける。
  2. 2 〇は細切りにする。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、1を焼く。
    両面にこんがり焼き色を付ける。
  4. 4 3に2を加え、下から混ぜ、ポン酢を回し入れる。

    蓋をして弱めの中火で10分程蒸し焼きにする。
    ※じゃがいもに火が通るまで
  5. 5 4の蓋を開け、火を強めて水分を飛ばしたら、バターを加える。

    フライパンを揺すりながらバターを溶かし完成。

きっかけ

1品で栄養の摂れるメニューをと思い作りました。

おいしくなるコツ

野菜に早く火が通るように、細切り~千切りにします。

  • レシピID:1580044634
  • 公開日:2021/01/18
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉ガーリック・にんにくお弁当のおかず全般その他の野菜炒め肉野菜炒め
goma.
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る