甘くて美味しい♪かぼちゃとほうれん草のカレー☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉、人参、かぼちゃは一口大に切る。
   玉ねぎは薄切りにする。
   ほうれん草は食べやすい長さに切る。

2. 2

   鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉、玉ねぎ、人参、かぼちゃの順で炒めていく。
   水も加えて、煮込む。

3. 3

   かぼちゃが柔らかくなったら、火を弱めルーも入れ、再び火を強めてとろみがついたら、ほうれん草も加え、ひと煮立ちし、完成！