2分で！子供と楽しいまぜサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

簡単・美味しい・栄養満点！

みんながつくった数 2件

材料（4人分）

トマト: 中玉1個

ひじき(レトルトパック): 50g

ツナ缶: 100g

乾燥わかめ: 5g

大葉: 2枚

醤油: 大さじ1

オリーブオイル: 少々

作り方

1

わかめを水(分量外)に戻す。
2

トマト・大葉をさいの目にきる。
3

ボウルに材料を全て入れ、混ぜる。

小さなお子様でも混ぜる時にお手伝い出来ます♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

バタバタしている中、子供にお手伝したいと言われた時に

公開日：2020/07/20

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関連情報

カテゴリ: ひじきオリーブオイルトマト全般トマトサラダしそ・大葉

関連キーワード: 時短節約低カロリーヘルシー

このレシピを作ったユーザ

goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5～

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/19 13:24

こんにちは♪ ランチにひじきをサラダに〜とっても美味しくってビックリ！！彩りも素敵ですね✨✨リピレシピありがとうございました(ᵔᴥᵔ)ごちそうさまでした♡

わぁ♪ランチに作ってくれてありがとうございます♡ グラスお揃いっぽい♡ハリオですか? これも実は家主が作ったんです。美味しいと言って貰えて喜んでいました^^*

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