缶詰で★レンズ豆カレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レンズ豆の缶汁を軽く切る。玉ねぎを粗みじんに切る。

2. 2

   フライパンを熱し、オリーブオイルとおろしにんにくを入れて軽く炒める。

3. 3

   玉ねぎを入れ、半分くらい火が通るまで炒めたら、レンズ豆、トマトペーストを加える。

4. 4

   玉ねぎに火が通ったらカレー粉を入れて水分がちょうど無くなる位に炒める。黒胡椒を振って出来上がり★