美容効果&便秘解消!ソイラテ☆ レシピ・作り方

美容効果&便秘解消!ソイラテ☆
  • 5分以内
  • 100円以下
ゆあみじゅ
ゆあみじゅ
ほんのり甘いソイラテが好きですが、少しでもカロリーオフしたい!
便秘にも効いたら嬉しい(>人<;)

そんなワガママを叶えてくれる優しいレシピです♪

材料(1人分)

  • ドリップしたコーヒー 好きなだけ
  • 調整豆乳 好きなだけ
  • オリゴ糖 好きなだけ

作り方

  1. 1 ドリップしたコーヒーをカップに注ぐ。
  2. 2 分離しないために☆
    コーヒーが温かく豆乳が冷たい場合は、豆乳を軽くレンチンしてから投入します。
    コーヒーが冷めてる場合は冷たい豆乳でもそのまま混ぜて、その後レンチンしてください。
  3. 3 オリゴ糖を加え、よく混ぜます。

    アツアツが美味しいので、ぬるいと感じたらレンジで温めてくださいね(*^^*)

きっかけ

ソイラテが大好きで、家で作ってみたら大成功☆ イソフラボンの美容効果、オリゴ糖の便秘解消効果で嬉しいことづくし(≧∀≦)

おいしくなるコツ

オリゴ糖はお好みで入れても入れなくても☆ 便秘がちの方やダイエッターの方にオススメですo(^▽^)o 冷え性の方は黒糖を入れてみて(*^^*)

  • レシピID:1580001579
  • 公開日:2011/02/24
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美容効果&便秘解消!ソイラテ☆
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つくったよレポート(3件)

  • のあお
    のあお
    2020/09/09 12:47
    美容効果&便秘解消!ソイラテ☆
    からだに良さそう、効果期待して作ってみました
  • ぴぐ
    ぴぐ
    2013/01/30 23:49
    美容効果&便秘解消!ソイラテ☆
    美容と聞くと反応してしまいますね笑
    濃い目で美味しくいただけました(*^^*)♪
    勿論黒糖です★
  • mariron★
    mariron★
    2013/01/15 19:33
    美容効果&便秘解消!ソイラテ☆
    便秘解消に期待して毎日飲みます~(^^♪
    ごちそうさまでした。

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