人参・モヤシ・インゲンの鶏モモ肉巻き黄金ソース味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏のモモ肉を面ぼうで叩いて伸ばします。

2. 2

   ラップをひいて、その上に伸ばしたモモ肉を広げ、それにやさしおとコショウをして、レンジでチンしたモヤシと人参とインゲンをのせ巻きます。

3. 3

   ラップの両脇をキャンディーを包む要領で巻き、レンジでチンして出来上がりです。黄金のソースマヨとケチャを１対１で混ぜその上に切りそろえた具をのせ完成です。