ヘルシー✨びんちょうマグロの生春巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はあればピーラーを使い限りなく細いせん切りにする。
   （なければ手切りでもOK！）

2. 2

   びんちょうマグロの刺身は、材料欄○のポン酢醤油をまわしかけて１０分ほど下味をつける。

3. 3

   生春巻きの皮を濡らし(１枚の皮に材料欄の分量の半分の量の)びんちょうマグロの刺身→青紫蘇→サニーレタス→人参→新玉ねぎ→スプラウトの順に置く。(※海老の生春巻きを巻く要領です♪)

4. 4

   ゆるまないようにきつめにしっかりと巻いていき、残りの生春巻きの皮も同じ要領で作る。

5. 5

   出来た生春巻きを食べやすい長さに包丁で切る。(写真は４等分カット)

6. 6

   プレートに盛りつけたら●のポン酢醤油・コチュジャンを添える。