オートミールで作る簡単お好み焼き【ヘルシー】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツをみじん切りにします
- 2 オートミールは耐熱皿に入れて水をひたひたに入れてレンジへ
- 3 豚肉は一口にサイズに切りましょう
- 4 ★の材料を混ぜて玉が残らないようにしましょう
- 5 オートミール、キャベツのみじん切り、豚肉とお好みでかつお節を★の入ったボウルに入れて混ぜます
- 6 フライパンにごま油を入れて表と裏を焼きましょう
-
7
豚肉に火が通っているか不安な方は、しっかり火が通るように蓋をして蒸し焼きにします。
お好みで、ソースとマヨネーズとかつお節をまぶして出来上がり！
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