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和風パフェ(ヘルシーバージョン) レシピ・作り方

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ここなっつん
きんつばと黒蜜とバニラアイス入りですが、冷凍パイナップルとヨーグルト効果で甘さ控えめ♪
みんながつくった数 6

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
90g
バニラアイス
30g~
きんつば
1/2個
冷凍パイナップル
25g~
黒蜜
2g
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作り方

  1. 1
    冷凍パイナップルは食べやすいように刻む。
  2. 2
    グラスに無糖ヨーグルトを入れ、上にバニラアイスを乗せる。
  3. 3
    きんつばを乗せ、まわりに冷凍パイナップルを置く。
  4. 4
    仕上げに黒蜜をかける。

おいしくなるコツ

お好みで分量は加減してくださいね♪ ヒンヤリ美味しいので、冷凍パイナップルオススメです♡

きっかけ

食後にヘルシースイーツを食べたかったので(≧ڡ≦*)

公開日:2020/08/26

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材ヨーグルトパイナップルパフェ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2024/02/24 21:05
きんつば♡おやつに頂きました♪ きんつばにアイスやヨーグルト、フルーツの組み合わせ☆あんことのコラボが美味しそうです✿⁠
あけぼのマジック
お疲れ様です♬きんつば美味しそうですね♡昨日のも小豆がたくさん見えてて美味しそうだなと❣毎日甘いものいいですね✨美味しそうなれぽ感謝❦
2022/06/22 20:19
今日はヨーグルトでお揃いに✨スーパーのきんつば(笑)と冷凍パインで☘️アイスはさっき1つ食べちゃったので省きました(汗)暑いから冷凍フルーツ入りおいしかったです
とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み)
お疲れ様です♬むし暑いですね~私も帰ってチョコアイスを♡冷凍庫に何個か入れてて糖分切れたら食べれるように笑とっても美味しそうなつくれぽいつも感謝です(◕ᴗ◕✿)

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