ハタハタのクックパー焼き レシピ・作り方

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りょうま3784
あてに最適

材料（2人分）

ハタハタの一夜干し
10匹
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1
    フライパンにクックパーをのせる。
  2. 2
    中火で裏返しながら約８分焼く。
  3. 3
    ２を皿に盛って、七味唐辛子をふりかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ハタハタを買った。

公開日：2016/04/18
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簡単魚料理

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りょうま3784 飲み食い専門、時々お手伝い。極まれに自分で作る。

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