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簡単!便利! ブロッコリーとしめじのレンチン和え レシピ・作り方
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しの&
お弁当の副菜に。
レンジ加熱で簡単便利♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ブロッコリー
直径3cm×4ヶ
しめじ
5本くらい
胡麻
少々
■調味料■
・・・
砂糖
小さじ2/1
醤油
小さじ2/1
胡麻油
小さじ2/1
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作り方
1
ブロッコリーとしめじを耐熱容器又はシリコンスチーマーに入れレンジ600wで1分加熱。
2
調味料を加えて混ぜ、600wのレンジ加熱30秒。
3
胡麻をかけてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当の副菜が足りなくて。
公開日:2013/03/08
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー
しめじ
レンジ
弁当
料理名
ブロッコリーとシメジのレンチン和え
このレシピを作ったユーザ
しの&
はじめまして。 このページをご覧頂きありがとうございます。 食べ歩きと料理、旅行が大好きです。 調理師免許取得後、一応ホテルの厨房にいました・・・。 旬の素材を使ったり、旅先で食べたものを再現するのが大好きです。 *「tabinodonburi」から「しの&」に変更しました。よろしくお願い致します。 ピックアップレシピID:1570000426
つくったよレポート(
2
件)
2019/02/11 15:30
お弁当のおかずに便利ですね! また作ります(^^)
ほっけ2
2013/04/12 00:14
ブナピーでつくりました!レンジで簡単美味しい☆お弁当にもお世話になりました♪
noono♪
こんにちは。 とっても美味しそうですね。 作って頂いて嬉しいです。noono♪さんのレシピも参考にさせて下さいね。
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