チキンと大根のトマト煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを切り、湯がく。
   
   大根、鳥肉を
   食べやすい大きさに切る。

2. 2

   鍋に油を入れ、鳥肉を炒める。

3. 3

   次に、大根、ブロッコリー、インゲンを入れ、トマト缶を入れる。

4. 4

   15分くらい、煮詰め生姜、ハチミツ
   胡椒を入れる。