ゴーヤのツナマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを半分に切り、中の種とワタをとります。
   スープーンでとると、きれいにとれます！

2. 2

   ゴーヤを薄く切って、塩を振りかけて、10分くらい苦味を取るために、置いておく

3. 3

   ゴーヤをさっと茹でる。

4. 4

   ゴーヤと輪切りにしたちくわ、カニカマ、マヨネーズ、ツナ缶、醤油をあえる。

5. 5

   お好みでゴマも入れて出来上がり★