ゴーヤのツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（3人分人分）
作り方
-
1
ゴーヤを半分に切り、中の種とワタをとります。
スープーンでとると、きれいにとれます！ - 2 ゴーヤを薄く切って、塩を振りかけて、10分くらい苦味を取るために、置いておく
- 3 ゴーヤをさっと茹でる。
- 4 ゴーヤと輪切りにしたちくわ、カニカマ、マヨネーズ、ツナ缶、醤油をあえる。
- 5 お好みでゴマも入れて出来上がり★
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