★ブロッコリーの簡単キッシュ★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ブロッコリーを一口大に切り、固めにゆでる。
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2
玉ねぎを切り、柔らかくなるまでレンジでチンする。
または、フライパンで、柔らかくなるまで炒める。
そこに1cm幅に切ったベーコンを入れる。
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3
キッシュの液を作る。
卵2個をボールに割りいれ、生クリームと塩小さじ1/2を入れ混ぜる。
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4
焼型に②と③を入れ、軽く混ぜる。
その上に①を入れ、チーズを散らす。
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5
250℃に熱したオーブンで、15～20分焼く。
で、できあがり♪
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- その他の卵料理
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るるるぱんだ2021/01/15 11:32
さっぱりした食事に疲れ、ｺｯﾃﾘしたものが食べたくて。脂質は多いけど糖質は少ないので、糖質制限中もいいですね。玉葱→長ﾈｷﾞ、ﾍﾞｰｺﾝ→挽肉ですが美味しい^^
レシピへのコメント
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下にパイ生地を敷くと｢パイキッシュ｣になります♪