そうめんとツナのサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは薄い輪切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞ります。ツナ缶は汁気を切っておきます。

2. 2

   にんじんは皮を剥いて千切りにし、電子レンジで1分程度加熱してから一度冷水をかけてから水気を絞ります。

3. 3

   ボウルにきゅうり・ツナ・にんじんを入れ、混ぜ合わせます。

4. 4

   そうめんは硬めに茹でて冷水で洗ってから水気をよく切ります。

5. 5

   食べる直前にそうめんを③に加えて混ぜ、マヨネーズを入れてあえます。

6. 6

   ブラックペッパーとしょうゆで味をととのえて出来あがり！