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牛かたまり肉のポトフ〜圧力鍋使用〜 レシピ・作り方
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あったまりますよ〜
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
牛かたまり肉
240g
人参
1〜2本
たまねぎ
2個
じゃがいも
2個
キャベツ
1/2個
酒
大1
ロ−リエ
2枚
水
適量
塩
小1+適量
こしょう
少々
作り方
1
牛肉はひと口大に、キャベツ以外は大ぶりの一口大に、キャベツは芯をつけたまま4等分に切る。
2
圧力鍋に牛肉、酒、ローリエ、牛肉と、かぶるくらいの水を入れ、煮る。アクが出てきたらとる。
3
だいたいのアクがとれて牛肉に火がとおったら、20分加圧する。
4
火をとめて圧力がぬけたら、キャベツ以外の野菜、コンソメ、塩小さじ1程度を入れ、かぶるくらいの水を足し、再び火をつけ5分加圧。
5
火を止めて圧力がぬけたら、キャベツをいれ、やわらかくなるまで煮る。 水が足りなければ足し、塩、こしょうで好みの加減に調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
隠し味に、しょうがを少し加えても、さらにあったまります♪
きっかけ
見切り品の塊肉を、ダイエットを意識してカレーやシチュー以外で消費したい、と思い。
公開日:2010/11/18
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あったか
簡単
適当
牛スネ
料理名
ポトフ
このレシピを作ったユーザ
CloverBasket
スーパーの野菜は出来るだけ買わず、いただきものの野菜(つまり旬の野菜)をしっかり使いきろう!と心がけて、エコ&節約料理を作っています! 家にある調味料や材料で、ヘルシー志向の食事やドリンク、お菓子等を作るようになって、ゴミも体脂肪も減らせました♪
つくったよレポート(
1
件)
2012/04/22 17:08
お鍋の中から・・・。実は何度もリピしています。野菜と肉のだしがでてとてもおいしいですね☆
tomomymymy
そうなんですかー!何度も…ってすごい嬉しいです!レポートありがとうございますねー☆
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