キャベツの外葉は捨てないでザーサイ風炒め物に! レシピ・作り方

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solo6852
キャベツの芯を炒めたらザーサイみたいな味がした!基本捨てちゃう部分なので材料費ほぼ0円です(笑)なのに これだけでご飯何杯でも行けちゃう優れもの!
みんながつくった数 8

材料(4人分)

キャベツの外側の葉
キャベツ1個分
砂糖
小さじ2
大さじ2
ひとつまみ
小さじ1
醤油
大さじ2
みりん
小さじ1/2
からし
適量
七味または一味唐辛子
お好みで
ゴマ油
適量

作り方

  1. 1
    キャベツの外葉は2~3cmぐらいにざく切りにする。芯も適当な大きさに切って使っちゃいましょう。
  2. 2
    フライパンにゴマ油を熱して、キャベツを少し焦げ目がつく程度まで強火で炒める。
  3. 3
    酒、砂糖、塩を加えて炒め、酢と醤油も加えてさらに炒める(
    醤油を入れたら焦げやすいので火は弱める)
  4. 4
    全体に味がなじんだら火を止め、からしを加えてよく混ぜる。七味または一味唐辛子を適量加える。
  5. 5
    同様の作り方で大根葉も美味しく食べられます♪

おいしくなるコツ

この料理に関しては 普通に食べられる部分の葉を使うより、あえて外側の硬い葉を使うほうが美味しいかも知れません。からしと唐辛子がザーサイっぽさを演出します。からしは味を見ながら少しずつ入れていくようにしてください。入れすぎると辛い(当たり前)

きっかけ

夫が夕食を作ってくれました。トンカツにキャベツを添えたけど外側の葉を捨てるのはもったいないと、作ってくれたのがこれ。しっかりした噛みごたえがあり、味はザーサイ風。ご飯がメチャ進みました(^o^)

公開日:2010/10/20

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
キャベツ 中華 ごま油 ピリ辛
料理名
ザーサイ風キャベツの外葉炒め

このレシピを作ったユーザ

solo6852 食費がピンチになることが多い(汗)ので、安く手軽にできるメニューをよく作ります。冷蔵庫にあるものだけで何とか作ろうと日々苦心してます(^^;)基本的なシンプルな作り方を主に載せていますので、好みに応じてアレンジ可能です♪

つくったよレポート( 8 件)

2013/04/10 19:19
いつもは捨ててしまうけど、このレシピを見つけられて良かったです (^○^) 美味しくてちょっとした箸休めにピッタリでした♪ これからは捨てないで
ぽけぽけ0102
捨てていた部分を使えてお得感もありますよね^^作っていただきありがとうございました❤
2013/02/25 16:29
八百屋さんで外葉がとってもキレイなキャベツを買って、捨ててしまうのがもったいないので何か良いレシピはないかと♪カラシの香りが効いて、美味しかったです!
ぴっこ0620
ダンナ考案のレシピなんですよ♪美味しいと言っていただけて良かったです(//^^//)ありがとうございました!

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