【簡単でヘルシー】和風カレー混ぜご飯 レシピ・作り方

【簡単でヘルシー】和風カレー混ぜご飯
  • 5分以内
  • 100円以下
しーぇす
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カレー味ですが、肉や油を使わないのでヘルシーです。
パプリカとタカラ本みりんの優しい甘みと、カツオのコクで物足りなさもカバー!

材料(1人分)

  • 炊き立てご飯 180g
  • パプリカの切れ端 赤黄緑合わせて30gほど
  • カレー粉 小さじ1
  • タカラ本みりん 大さじ1
  • 粉カツオ 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 味塩コショウ 1振り

作り方

  1. 1 パプリカはみじん切りにする。
  2. 2 テフロン加工のフライパンにパプリカとご飯を入れる。
    味塩コショウ・カレー粉・粉カツオを入れて中火にかける。
  3. 3 タカラ本みりん・醤油を、具材の無い場所に投入してから具材と合わせる。フライ返しで切るように混ぜながらパラパラになるまで加熱する。
  4. 4 皿に盛って完成。

きっかけ

簡単な、エコでヘルシーお昼ごはんにしたくて

  • レシピID:1560017512
  • 公開日:2022/11/22
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