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鶏のから揚げと野菜の中華餡かけ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
しーぇす
出来合いのから揚げを使うと簡単です。ひと手間で、体も喜ぶおかずにリメイク。
材料(1人分)
鶏のから揚げ
4個
モヤシ
1/3袋
ピーマン
1個
ナス
1/3個
片栗粉
大さじ1
ウェイパー
小さじ1/3
味塩コショウ
2振り
サラダ油
大さじ1
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作り方
1
ピーマンはヘタと種を取り、8等分に切る。
ナスはヘタを取り、半月切りにする。
2
フライパンにサラダ油を敷き、から揚げ・ピーマン・ナス・モヤシ・味塩コショウ・ウェイパーを入れて中火で炒め合わせる。
3
具材に火が通ったら、いったん火を止め、100㏄の水で溶いた片栗粉を入れて、強火にしてさっとからめあわせる。とろみがついたら、皿に盛って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
から揚げだけでは量も栄養も不足だなと思ったので
公開日:2022/08/20
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