唐揚げリメイク!お弁当にもピッタリ レシピ・作り方

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栄養士&食育アドバイザー ともこ
残った唐揚げのリメイクです。
ピタパンがなかったのでトルティーヤで巻きましたが、どちらでも良いです!

材料(2から3人分)

残った唐揚げ
3、4個
トルティーヤ生地
3、4枚
千切りキャベツ、レタス
50グラム程度なら
ブロッコリースプラウト
ひとつかみ程度
マヨネーズ
適量
ミックスチーズ
20グラム

作り方

  1. 1
    弱火または保温のフライパンにトルティーヤを広げます。
    下の温まった生地から使います。
  2. 2
    レタス、キャベツは千切り
    唐揚げはそぎ切り
  3. 3
    ラップを広げ、温まったトルティーヤ生地、ブロッコリースプラウト、レタス、キャベツ、唐揚げ、マヨネーズ、チーズを乗せて、海苔巻きのような巻きます。
  4. 4
    ラップ、奥から巻き付け、手前に転がしてしっかり巻きます。
  5. 5
    完成です。

    お弁当箱にはあるよう半分に切っても、そのままもっていっても!

おいしくなるコツ

トルティーヤを温めると、柔らかく巻きやすくなります。 具材の野菜やドレッシングで、アレンジはいろいろできます!

きっかけ

唐揚げが少しだけ残った時のリメイクメニューです。 ピタパンに挟むのもおすすめです。

公開日:2021/08/06

関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げお弁当 からあげトルティーヤ

このレシピを作ったユーザ

栄養士&食育アドバイザー ともこ 4人家族の夕飯、お弁当、休日ブランチ向きのレシピです。 お砂糖、サラダ油を控えるようにしています。 子供たちは毎日の食事、食育で皆勤賞!

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