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レシピ詳細
黒胡麻たっぷりオートミールお煎餅 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
モレーナ
栄養豊富な黒胡麻たっぷりのオートミールお煎餅です。お砂糖なしですので罪悪感もなく、白髪防止にも、ダイエット中にもおすすめです。
みんながつくった数
2
件
材料(6枚人分)
オートミール
30g
水
30g
黒胡麻
大4
正油
大1/2
ごま油
小1/2
作り方
1
オーブンを180度に余熱しておきます。
2
全ての材料を混ぜます。
3
6当分にして丸め、手で押しつぶして形を作ります(5mm位の厚みです)。
オーブンシートの上に材料をのせ、余熱したオーブンに入れ15分焼いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
かなり胡麻が多いので、お好みで調整してください。
きっかけ
黒ごま摂取のため。
公開日:2021/05/07
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関連情報
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オートミール
関連キーワード
簡単
作り置き
保存食
すぐ出来る
料理名
黒胡麻たっぷりオートミールお煎餅
このレシピを作ったユーザ
モレーナ
つくったよレポート(
1
件)
2022/03/30 12:43
形は適当にしてしまいましたが(^^; 白ごまがたくさん有ったので、白ごまで作りました。市販のゴマ煎餅のような美味しさでした。
sakura20062006
つくれぽありがとうございます☆白ごまも美味しいですよね(´∀`)
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