じぶん仕様グラノーラ 香ばしくて満足感たっぷり レシピ・作り方

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ちほみさ
罪悪感をなるべく減らすために、納得のいく材料でつくりました。

材料（3〜5人分）

オートミール
70g
米粉
50g
オリーブオイル
大さじ3杯
豆乳
大さじ3杯
黒糖
12g

作り方

  1. 1
    材料をボールで混ぜる
  2. 2
    アルミホイルに平たく敷く
  3. 3
    魚焼きグリルで弱火〜中火で10〜15分、2を焼く
  4. 4
    冷ます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼き加減はちょこちょこ見ながら調整してください。オリーブオイルと黒糖はカロリーが気になら減らしてもいいかも。

きっかけ

香ばしいカリカリしたものが食べたくて

公開日：2021/02/27
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カテゴリ
グラノーラ食物繊維の多い食品の料理低カロリーお菓子豆乳クッキーオートミール

このレシピを作ったユーザ

ちほみさ 楽に美味しく体によいご飯を作りたい！と願う母です。平日は忙しいのでちゃちゃっと簡単に、休日は丁寧に。「まごわやさしい」を毎日実践中。家族分のお弁当も毎日作ってます。

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