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【ヘルシオ調理】サラダチキン レシピ・作り方

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おくとぱ
ヘルシオウォーターオーブンで作るサラダチキンです。
とても簡単なので是非作ってみて下さい。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
オリーブ油
大さじ1
ハーブソルト
少々
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作り方

  1. 1
    材料を用意する

    ビニール袋に全ての材料を入れる
  2. 2
    オリーブ油とハーブソルトを鶏むね肉にもみこみ冷蔵庫で2~3時間寝かす
  3. 3
    ヘルシオの角皿に網をのせ②を中央にのせる
  4. 4
    「サラダチキン」ボタンを選びスタートする
  5. 5
    出来上がったら火傷に注意して取り出す
  6. 6
    中まで火が通っていたら完成です
  7. 7
    冷めたらカットします

おいしくなるコツ

時間がない時は冷蔵庫で寝かす時間を短縮しても大丈夫です

きっかけ

ボタン一つでサラダチキンが完成するので時々作っています

公開日:2021/02/14

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
関連キーワード
簡単 節約 低カロリー ヘルシオ

このレシピを作ったユーザ

おくとぱ プロフィールをご覧頂きありがとうございます(’-’*)♪ 高校生の娘と中学生・小学生の息子がいる主婦です。 写真が多めのレシピ投稿を目指しています。 ヘルシオブログはじめました↓ https://kondate365.hatenablog.com

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/15 13:51
しっとりジューシーでした♪
yummymammy

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