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デカ過ぎ☆ジャンボチキンカツ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ちゅろす1972
部活男子にピッタリのガッツリ飯です!
材料(2人分)
鶏むね肉(皮なし)
2枚
塩
小さじ1
コショウ
小さじ1
小麦粉
大さじ2
卵
1個
パン粉
大さじ6
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作り方
1
鶏むね肉をまな板にのせ、縦に切れ目を入れる。
2
切れ目を入れたところから両サイドを包丁を鶏肉と水平に入れ、鶏肉を開いていく。
3
鶏肉の厚みが均一になるように鶏肉を開いたら、両面に塩コショウし、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
4
フライパンの半分くらいまで油を注ぎ170℃に熱する。
5
チキンカツを入れ、片面3分ずつ揚げる。
6
2分ほど余熱で火を通したら、出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉の厚みを均一にすることで、火の通りにムラがなく仕上がります!
きっかけ
ガッツリ、バワーを蓄えるメニューにしたかったので。
公開日:2020/07/15
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チキンカツ
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晩ごはん
男子飯
たんぱく質
弁当
料理名
チキンカツ
このレシピを作ったユーザ
ちゅろす1972
節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。
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