【糖質オフ】トースターで簡単!ナスビのピザ☆ レシピ・作り方

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hr.vivid
小麦を使わないヘルシーメニュー♪

材料(2人分)

ナスビ
2本
●マヨネーズ
大さじ3
●味噌
大さじ2
とろけるチーズ
適量
マヨネーズ
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1
    ・ナスビを斜めにカット。
    ※火が通りやすい様に、5㎜位の厚さに。
    ※土台になるので、斜めに大きめの方が上に乗せやすいです。
  2. 2
    ・●を混ぜ合わせる。
  3. 3
    ・混ぜ合わせ●。
  4. 4
    ・ナスビをアルミホイルに並べて、混ぜ合わせた●を塗る。
    ※うっすらでも、味噌の味がしっかりします♪
  5. 5
    ・●を塗ったら、チーズを乗せる。
    ※とけてこぼれ落ちない様に、気持ち中心寄りに乗せると◯。
  6. 6
    ・アルミホイルごと、トースターに入れて5分程度チン。
  7. 7
    ・チーズの焼き色を見て、こんがりしたらOK♪
    ※こげ色で時間調整を。
  8. 8
    ・取り出したら、マヨネーズで飾り付けして、パセリを振りかけたら完成♪
    ※アルミホイルのまま、お皿にスライドすれば、お皿洗いも汚れが少なく◯♪
  9. 9
    ・パセリはお手軽なこちらが便利です♪

きっかけ

ナスビの消費♪

公開日:2018/08/19

関連情報

カテゴリ
なす全般糖質制限・低糖質簡単おつまみピザモッツァレラチーズ

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