【糖質オフ】簡単スピード チーズトマトオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマトを、食べ応えある様に少し大きめのひとくち角に切る。
たまごを溶いて塩コショウ。 -
2
溶いたたまごを全てフライパンに入れる。
スクランブルエッグの様にぐるぐるかき混ぜて、少し固まり始めたらトマトとチーズを手前に投入。
-
3
向こう側のたまごを手前にくるんで完成。
たまごが巻ききれなくてもお皿に移す時に下側に来るから大丈夫☆
ケチャップと色合いにパセリを振って出来上がり♪
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