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ブリのカレームニエル レシピ・作り方
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約15分
300円前後
singarimake
フライパン1つで作るブリのカレームニエルです。
材料(3人分)
ブリ
3切れ
カレー粉
小さじ1
小麦粉
大さじ1
塩コショウ
少々
オリーブ油
大さじ1
レモン
2分の1個
ベビーリーフ
3分の1袋
作り方
1
鰤は皮にウロコがついている場合があるので、あれば取り除きます。両面に塩を降り30分くらい置いておきます。
2
30分たったら流水で洗い流し、キッチンペーパーなどで水分を拭き取ります。鰤の裏表に塩コショウを振り掛けて、カレー粉・小麦粉を入れたビニール袋に投入します。
3
フライパンを予熱しておき、オリーブ油を引いて鰤を焼いていきます。両面をこんがり焼いてお皿にレモンとベビーリーフと共に盛り付けて鰤のカレームニエル出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブリは塩をしてしばらく置いて流水で洗う事により、臭みが取れます。
きっかけ
ブリ大根や塩焼きに飽きたので、カレームニエルにしてみました。
公開日:2018/06/01
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