サッかー飯!ツナとアスパラのキムチ炒め レシピ・作り方

サッかー飯!ツナとアスパラのキムチ炒め
  • 約10分
Kang channel
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アスパラに含まれるアスパラギン酸は疲労回復を助けます!たんぱく質も摂れて副菜としてオススメ。

材料(4人分)

  • ツナ 1缶
  • アスパラガス 3本
  • キムチ 60g(お好みで)
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 アスパラガスは斜め切り、キムチも食べやすい大きさに切る
  2. 2 フライパンに油を熱し、油を切ったツナ、アスパラガス、キムチを炒める

きっかけ

本を参考に辛いのが苦手でも食べられるようにキムチ減量しました。

  • レシピID:1560010426
  • 公開日:2017/06/26
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カテゴリ
キムチ
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