さつまいもの雑穀ごはん♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもはきれいに洗い、皮つきのまま1.5ｃｍ角に切り、水にさらしてアク抜きします。

2. 2

   米をとぎ、炊飯器に入れ、２合の目盛りまで水を入れます。
   雑穀、水（大さじ２）、＜Ａ＞を加え１５分ほどおきます。

3. 3

   さつまいもを加え、炊飯器で炊きます。
   炊き上がったら１５分ほど蒸らします。

4. 4

   器によそい、ごま塩を振ります。