さっぱりヘルシー♪鶏ハムのおろしポン酢漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉の皮をとり、耐熱容器に入れフォークでブスブスと刺す

2. 2

   1に◎を入れふんわりラップをして、600wの電子レンジで3分加熱。鶏肉をひっくり返して再び3分加熱し、余熱で10分程置く

3. 3

   鶏肉をスライスし、再び容器に戻し粗熱をとる。
   大根の皮をむき、おろす。

4. 4

   粗熱がとれたら大根おろしを入れ、軽く混ぜたら完成！