［離乳食初期〜］簡単アイラップでかぼちゃ下ごしらえ レシピ・作り方

作り方

1. 1 適当な大きさに切る※
   ※かぼちゃはそのまま切るには固いのでラップにくるんで600W2〜3分レンジで温めてからカットすると手が痛くならずに済みます！

   

2. 2 アイラップにカットしたカボチャを入れ、お皿を上で再度レンジで600Wで4分ほど温める。※アイラップはレンジ使用する時は口を縛ってはいけません。軽くねじってレンチンしてください。

   

3. 3 適当な大きさに切る。まだ硬そうであれば再度レンチンしてください。

   

4. 4 アイラップのまま平らに広げ口は縛らず冷凍保存。2時間後くらいにほぐすとパラパラになります！パラパラにしてから口を縛ると楽です！使いたい分だけ解凍してください。保存期間1週間。