離乳食初期 しらす レシピ・作り方
材料（1人分）
- しらす 小さじ1
作り方
- 1 耐熱容器にしらすを入れて、そこへ熱湯を注ぎ2〜3分程置く。
- 2 こし器にしらすを移し水気をきり、さらにお湯を回しかけてしっかりと塩抜きする。
- 3 水気をきったあと、裏ごしをして完成。
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）
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