ひき肉とほうれん草とかぼちゃのカレー レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
-
1
かぼちゃ、人参、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。ほうれん草はざく切りに。
鍋にサラダ油をひき、かぼちゃ、人参、玉ねぎを炒める。
ひき肉も加えて更に炒める。 -
2
水を入れて野菜に完全に火が通るまで灰汁を取りながら煮込む。
カレールウを加えて更に煮込む。
ほうれん草を加えて、味見をしながら牛乳も足して少し煮込んで完成！
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