アジと人参のお好み焼き☆離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱容器にアジと少量の水を入れ、500wのレンジで２分加熱する
2. 2 皮と骨を取り除き、フォークなどで身をほぐす
3. 3 耐熱容器に人参と少量の水を入れ、500wのレンジで２～３分ほど加熱する。
4. 4 人参がやわらかくなったら、みじん切りにする。
5. 5 ボウルに小麦粉と水を入れて混ぜ、アジと人参とすりごまを加えて混ぜる
6. 6 フライパンに油をひき、生地を流し入れて薄く広げて焼く
7. 7 ひっくり返して反対の面も焼く
8. 8 食べやすい大きさに切ったら完成