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マヨなしでもおいしい!ブロッコリーと卵のサラダ レシピ・作り方

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motoco
マヨネーズなしでさっぱり!

材料(2人分)

ブロッコリー
約1/2株
たまご
1個
ツナ缶
1/2缶
粒マスタード
小さじ1〜2
適量
こしょう
適量
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作り方

  1. 1
    たまご、ブロッコリーはゆでる。
  2. 2
    たまごを少し形が残る程度につぶす。
  3. 3
    ツナを油を切らずに加える。
  4. 4
    粒マスタードを加え、塩、こしょうで味をととのえる。

おいしくなるコツ

ツナ缶の油を使う事です。 コクがでて味がまろやかになります。

きっかけ

マヨネーズなしを食べたくて作りました。

公開日:2020/12/25

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーツナサラダツナ缶ゆで卵

このレシピを作ったユーザ

motoco 現在、0歳男の子を育児中の主婦です☺️ 子供が生まれるまでは管理栄養士として病院に勤務し、厨房業務や献立作成、栄養指導などを行っていました! とはいえ、家ではちゃちゃっと目分量! 簡単にできる料理が大好きなずぼらです(^ ^) 簡単にできる副菜を主に紹介しています♪ よろしくお願いします♪

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