玉ねぎとブロッコリースプラウトのサラダ レシピ・作り方

玉ねぎとブロッコリースプラウトのサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
hinamam
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ブロッコリースプラウトは貝割れ大根に代用可!
ポン酢とマヨどちらも合います!

材料(1人分)

  • 玉ねぎ 小1個
  • ブロッコリースプラウト 1/2パック
  • 鰹節 ひとつまみ位
  • ●ポン酢orマヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1 玉ねぎを薄切りにします。スライサー可
    10分位水にさらして水気を良く切る。
    (辛みが好きな場合省略可)
  2. 2 ブロッコリースプラウトを半分の長さに切り
    玉ねぎとよく和える。

    お皿にもって鰹節を振りかけたら完成!
    ポン酢orマヨネーズでいただきます!

きっかけ

血圧高めの主人の為に。

  • レシピID:1550014380
  • 公開日:2020/08/21
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