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揚げないタラのフライレシピ・作り方

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揚げ物が苦手なので簡単にフライが出来ます
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材料（4人分）

タラ: 4切れ

オリーブオイル: 大さじ1

クレイジーソルト: 小さじ1

片栗粉: 大さじ1

パン粉: 大さじ3

水: 大さじ1

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作り方

1

タラにクレイジーソルトを振る
2

両面に水溶き片栗粉を付けてパン粉を付ける
3

トースターにアルミホイルか魚焼きホイルを敷いてタラを並べてオリーブオイルをかける。280で10〜15分焼き色を見ながら焼いて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トースターで魚のフライを作ってみたくて

公開日：2019/11/04

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カテゴリ: たら簡単魚料理

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