糸こん入りヘルシー中華スープ レシピ・作り方

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yantasan
糸こんにゃくのつるん食感が人気の1品です(笑)
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

水
３６０ｃｃ
レタス
2～3枚
乾燥わかめ
小1弱
いりごま
適量
しょうゆ
小１
ごま油
小１
鶏がらスープの素
大１
糸こんにゃく
1/3袋

作り方

  1. 1
    糸こんにゃくはよく洗って熱湯でさっとゆであく抜きをする。食べやすい長さに切る。
  2. 2
    水を火にかけ、沸騰したら乾燥ワカメを加え、戻ったら手でちぎったレタスと1を加える。
  3. 3
    さっと火を通し、鶏がらスープの素、ごま油、醤油で味をつける。火を止め、炒りごまをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糸こんにゃくのつるん食感が人気の1品です(笑)

公開日：2013/12/05
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カテゴリ
その他のスープ

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yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2014/09/12 12:09
簡単にできて、ヘルシーなので、ちょっと食べたい時に良いですね。美味しかったです
LINママ
承認遅くなってごめんなさい❤作ってくれてありがとう♪

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