さばの西京焼き レシピ・作り方

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油なしで焼きます
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

さばの西京漬け
2枚
クッキングシート
1枚

作り方

  1. 1
    さばの西京漬けを、フライパンに敷いたクッキングシートのうえにのせる
  2. 2
    ふたをして、弱火で片面２～3分づつ焼く
    こげないように注意しながら様子をみながら焼く
    両面きれいに焼き色がついたらできあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

焼き魚でたんぱく質が豊富なさばがたべたかったのでつくりました

公開日：2013/02/27
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関連情報

カテゴリ
さば全般

このレシピを作ったユーザ

dugong.com 料理よりもお菓子作りが得意ですが料理上達のために努力したいと思います

つくったよレポート（ 1 件）

2020/01/27 23:38
くっつかないホイル使用で♡洗い物も簡単でうれしいです♡
SASAぴー
レポートありがとうございます！またお願いします！(⌒‐⌒)ありがとう！

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